小豆昆布かぼちゃ
まさずみ~ @cook_40170384
簡単だけど素朴で滋味に富む料理です。
このレシピの生い立ち
カボチャが余ったので作りました(笑)小豆にはセロトニンの原料となるビタミンB6が多く含まれています。小豆かぼちゃは糖尿病食として有名ですが、食物繊維が豊富なのでダイエット中の“あ・な・た”にもぴったりですよ!
小豆昆布かぼちゃ
簡単だけど素朴で滋味に富む料理です。
このレシピの生い立ち
カボチャが余ったので作りました(笑)小豆にはセロトニンの原料となるビタミンB6が多く含まれています。小豆かぼちゃは糖尿病食として有名ですが、食物繊維が豊富なのでダイエット中の“あ・な・た”にもぴったりですよ!
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