カルシウム補給!大根葉のふりかけ
捨てちゃうなんてもったいない!ご飯が進むふりかけ作っちゃいましょう♪
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ママンの味♪
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ママンの味♪
大根の葉、茎はよく洗って、細かく刻む。
フライパンにごま油を熱し、1を炒める。強めの中火で水分を飛ばすようによく炒める。
葉の部分が水分が飛んでパリッとしてきたら、ごま塩を振り、好みの塩味に調整する。白ゴマは軽くもみながらたっぷり入れる。
ごまを軽く炒ったら出来上がり。
市販のごましおは塩にうまみがあるので使っています。なければ黒ゴマと塩でOK。冷めると塩気が薄くなるので、少し塩気が強いくらいで作るとちょうど良いです。
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