ラフランス(洋梨)のコンポート

いいかげん減塩料理
いいかげん減塩料理 @cook_40055994

ジャム用のラフランスが手に入ったらば、コンポートにします。ヨーグルトに!ケーキにのってるフルーツのようなしあがりです
このレシピの生い立ち
✿まいとし、生協で1回だけ、ジャム用のラフランスが出回るのですが、ジャムにしてしまうにはもったいないとおもい、コンポートにしてみました。

ラフランス(洋梨)のコンポート

ジャム用のラフランスが手に入ったらば、コンポートにします。ヨーグルトに!ケーキにのってるフルーツのようなしあがりです
このレシピの生い立ち
✿まいとし、生協で1回だけ、ジャム用のラフランスが出回るのですが、ジャムにしてしまうにはもったいないとおもい、コンポートにしてみました。

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材料

  1. ラフランス(ジャム用) 700gくらい
  2. グラニュー糖 100gくらい
  3. 白ワイン 大さじ3
  4. レモン汁(あれば 1/4個分

作り方

  1. 1

    ラフランスを4等分して皮をムキ、芯を取ったものを、半分に切る

  2. 2

    鍋に、ラフランスと砂糖をまぶして、置いておく

  3. 3

    砂糖がとけるかんじになったら、火にかけ、へらでうごかしながら、強火で7分・中火3分

  4. 4

    白ワインと、お好みでレモン汁をふりいれて、ざっと鍋を振って、出来上がり。

コツ・ポイント

加熱の際は、やさしくかきまわしてください。

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いいかげん減塩料理
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★クックパッドにはたくさん助けられています!!恩返し✩すこしでもできたら☆★腎不全なので「減塩(6g/一日)と低蛋白」の掟(泣)—慣れれば、薄味おいしいです♡☆体力が少ないので、てまのかかる料理はできなくなり、簡単料理が主です 。★山暮らし二人暮らし♪★合成食品添加物はできるだけ避けて、「あるもので作る」が基本です(^^)
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