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ベジタリアン♪さつま揚げ風
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ベジタリアン♪さつま揚げ風-レシピのメイン写真

ベジタリアン♪さつま揚げ風

ママフィオ
ママフィオ @cook_40044795

魚のすり身を入れずにこのもっちり感♪秘密は3つの材料です!!
このレシピの生い立ち
豆乳を絞ったときの副産物=いろいろ作ってみると?もちもち感が出る事が判明!+シンコンも同じような食感が出るので、もしかしたら?と作ってみました!こんな面倒なレシピを作る方も珍しいでしょうが、そんな方の参考になれば嬉しいです!

魚のすり身を入れずにこのもっちり感♪秘密は3つの材料です!!
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豆乳を絞ったときの副産物=いろいろ作ってみると?もちもち感が出る事が判明!+シンコンも同じような食感が出るので、もしかしたら?と作ってみました!こんな面倒なレシピを作る方も珍しいでしょうが、そんな方の参考になれば嬉しいです!

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ベジタリアン♪さつま揚げ風

ママフィオ
ママフィオ @cook_40044795

魚のすり身を入れずにこのもっちり感♪秘密は3つの材料です!!
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豆乳を絞ったときの副産物=いろいろ作ってみると?もちもち感が出る事が判明!+シンコンも同じような食感が出るので、もしかしたら?と作ってみました!こんな面倒なレシピを作る方も珍しいでしょうが、そんな方の参考になれば嬉しいです!

魚のすり身を入れずにこのもっちり感♪秘密は3つの材料です!!
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材料

3~4人分
  • 手作り生おから 280g
  • キャッサバの根茎(シンコン) 140g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 70g
  • ☆卵(M) 1個
  • ☆タピオカ粉 大さじ5~6
  • ☆紹興酒(酒) 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆ブラウンシュガー 大さじ1
  • ☆塩・こしょう 少々
  • 揚げ油 適量
  • あったらいい食材(入れなくてもよい)
  • ★人参(みじん切り) 大さじ1~2
  • ★枝豆(冷凍) 同量
  • ★ひじき(水で戻した物) 同量
  • ★長ネギ(みじん切り) 同量
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作り方

  1. 1

    もっちり感の秘密1=キャッサバの根茎(シンコン)はタピオカ粉の原料になっています!

    • ベジタリアン♪さつま揚げ風作り方1写真
  2. 2

    シンコンは摩り下ろしてください!(水分もすべて使います)

    • ベジタリアン♪さつま揚げ風作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎ1:シンコン2:生おから3の割合で♪(多少の誤差は構いません)

    • ベジタリアン♪さつま揚げ風作り方3写真
  4. 4

    ★は入れたほうが彩り食感がいいですがない場合は玉ねぎを増やしてください!

    • ベジタリアン♪さつま揚げ風作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎと★を軽く炒める!この時軽く塩コショウで味をつける!

    • ベジタリアン♪さつま揚げ風作り方5写真
  6. 6

    工程⑤とすべての材料を良く混ぜる!(手で混ぜるといいですね)水分が足らないと感じた場合は豆乳を少しづつ加える♪

    • ベジタリアン♪さつま揚げ風作り方6写真
  7. 7

    フライパンに2cm位の油を温めて、ゆっくり揚げる!触らず我慢してね!

    • ベジタリアン♪さつま揚げ風作り方7写真
  8. 8

    いい色になったら、フライ返しでひっくり返し裏も揚げる♪

    • ベジタリアン♪さつま揚げ風作り方8写真
  9. 9

    大きさはご自由に♪小さい方が扱いやすいです!ショウガ+醤油やそのままでもいいですね!

    • ベジタリアン♪さつま揚げ風作り方9写真

コツ・ポイント

3つの秘密は=シンコン、生おから、タピオカ粉ですのでこれは欠かせません!生おからの水分で豆乳を加える事は忘れずに♪コロッケのようにまとまれば工程⑦で触り過ぎなければ崩れませんし、油も汚れません!

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ママフィオ
ママフィオ @cook_40044795
2013/05/29 13:45に公開
インドネシアでパパ、フィオ、あーたんと4人暮らし。食べることは生きることだから体にやさしく、地球にやさしい食材でみんなが笑顔になれるため、ただ今大好きなお料理勉強中。
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このレシピのキーワード

枝豆 ひじき にんじん 生おから タピオカ粉 卵 酒 玉ねぎ 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18521970
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