ひじきの梅ごましっとりふりかけ♡お弁当に

Name: ひじきの梅ごましっとりふりかけ♡お弁当に
Cuisine: 日本語
Ingredients: 芽ひじき 水煮状態で１００g; 梅干し １個; 白すりごま 大さじ１; ごま油 小さじ１; だし醤油 小さじ１〜２

ひじきって酸味のものと一緒に食べると鉄分の吸収率upなんですって。
ちりめんじゃこを混ぜても美味しいよ。
このレシピの生い立ち
梅味のものによくつくれぽを下さる方がいらっしゃいました。
新しく梅味ものを開発して喜んで頂こうと思いたちました。

材料

コツはありません。簡単です。
★ご飯に混ぜても美味しいです。

★チューブの梅干しを使っても大丈夫でしたが、少しだけほんだしを混ぜるといい感じになりました。

あぐうあ @cook_40092913

2013/05/16 09:53に公開

少食男子、2022春大学院生に。昨春から一人暮らし。夫、オパーリングリーン大食い女子セキセイインコ（７歳）、わたしの三人暮らしになりました。クックパッドは見るだけになりましたが時々届くつくれぽに元気と笑顔を頂いています。ありがとうございます^ ^

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