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おつまみポークピカタ
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おつまみポークピカタ-レシピのメイン写真

おつまみポークピカタ

やもめぐらし
やもめぐらし @cook_40173907

おつまみに、普通のポークピカタよりはローカロリーかも。
ちょい大人の味?
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つまみに作ってみました。

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やもめぐらし
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材料

人数分
  • 豚ロース 食べたいだけ
  • 塩、こしょう 適量
  • 小麦粉 適量
  • オリーブオイル 適量
  • 鷹の爪 お好み
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作り方

  1. 1

    豚肉に塩コショウをして、小麦粉をまんべんなくまぶします。
    食べやすいように一口大にするのがオススメ

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをヒタヒタくらい入れ、芽を取ったつぶしたにんにく、種を取った鷹の爪をいれます。

  3. 3

    中火で、オリーブオイルに味、香りを移します。
    にんにく、鷹の爪は焦げないように!

  4. 4

    にんにく、鷹の爪を取り出し、豚肉を焼きます。
    両面キツネ色になったら出来上がり。

  5. 5

    オススメはポン酢でのお召し上がり。
    あさつき入れればもっといいですね。
    さらに大根おろしもオススメ!

  6. 6

    カロリー気にしないなら、小麦粉の前にとき卵も美味しいですよ。

  7. 7

    はっきり言って何付けてもおいしいんで、醤油、マヨネーズ、中華ドレッシングなど、イロイロお試し下さいね。

コツ・ポイント

にんにく、鷹の爪はお好みで。一人分にんにく一かけ、鷹の爪一本が基本です。

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やもめぐらし
やもめぐらし @cook_40173907
2010/10/23 18:21に公開
やもめぐらし中の中年男です。学生の頃バイトで料理を覚え、良く作るわけではないですが、料理は好きです。
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このレシピのキーワード

ピカタ 豚ロース 小麦粉 トウガラシ

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