人参をマッチ棒くらいの細切りにして、テフロン加工のフライパンにピーナッツバターと入れて火にかける。

ピーナッツバターを人参にまんべんなくからめたら、蓋をして弱火で５分ほど蒸し焼きに。

人参がしんなりしたらＡをからめて仕上げる。ごまをふりかける。