鉄分☆カルシウムＵＰ↑↑もやし

Name: 鉄分☆カルシウムＵＰ↑↑もやし
Yield: 今回五人分＋次の日朝分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 材料 分量; もやし ２袋; ゆでた、ほうれん草 ひとつかみ; じゃこ ひとつかみ; ごま油 適量

安いもやし☆よく買います♪もうちょっと栄養ＵＰさせて豪華にしてみました！うちの子供も大好きです！
このレシピの生い立ち
もやしは安くて必ず買っておきます！
私のもやしレシピの豪華なヤツです・・・。
(-^艸^-)

材料

今回五人分＋次の日朝分

我が家は、ほうれん草をゆでて、冷凍保存してます。生のを使うときは、さっとかために茹でて食べやすく切ってから使ってください。

2009/04/06 14:36に公開

仙台市在住。クックパットで料理がさらに好きになりました！！クックパットなしではうちの食卓はなりたたないくらい^m^多忙につきつくれぽはマイペースですが、みなさんのレシピには感謝してます(*^。^*)よろしくお願いします　!(^^)!

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