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簡単みょうがの和え物
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簡単みょうがの和え物-レシピのメイン写真

簡単みょうがの和え物

カマドねーたん
カマドねーたん @cook_40174117

糖質制限食のレシピにもなりますよ(●^o^●)
このレシピの生い立ち
みょうがはいつもそうめんの薬味でしか食べてなかったのですが糖質制限中で食べられる方法がないかと思いつきました(●^o^●)
沖縄出身の私はツナ缶大好きなのでツナ缶油も捨てずに和えてます!

糖質制限食のレシピにもなりますよ(●^o^●)
このレシピの生い立ち
みょうがはいつもそうめんの薬味でしか食べてなかったのですが糖質制限中で食べられる方法がないかと思いつきました(●^o^●)
沖縄出身の私はツナ缶大好きなのでツナ缶油も捨てずに和えてます!

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カマドねーたん
カマドねーたん @cook_40174117

糖質制限食のレシピにもなりますよ(●^o^●)
このレシピの生い立ち
みょうがはいつもそうめんの薬味でしか食べてなかったのですが糖質制限中で食べられる方法がないかと思いつきました(●^o^●)
沖縄出身の私はツナ缶大好きなのでツナ缶油も捨てずに和えてます!

糖質制限食のレシピにもなりますよ(●^o^●)
このレシピの生い立ち
みょうがはいつもそうめんの薬味でしか食べてなかったのですが糖質制限中で食べられる方法がないかと思いつきました(●^o^●)
沖縄出身の私はツナ缶大好きなのでツナ缶油も捨てずに和えてます!

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材料

  • みゅうが お好みで
  • きゅうり お好みで
  • ツナ缶 1缶
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    きゅうりとみょうがを千切りにしてツナ缶と醤油で和えるだけです( ´艸`)
    みょうが好きにはおすすめです!

コツ・ポイント

きゅうりは千切りのスライサーでおろすと楽ちんです( ´艸`)

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カマドねーたん
カマドねーたん @cook_40174117
2013/06/04 01:24に公開
お料理初心者ですが食べるのが大好きです!!なので自分でも美味しいものを作って食べたい!!どうぞよろしくお願いします!!
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このレシピのキーワード

あえもの ツナ キュウリ

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