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簡単☆ヘルシー高野豆腐
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簡単☆ヘルシー高野豆腐-レシピのメイン写真

簡単☆ヘルシー高野豆腐

江美ちゃん
江美ちゃん @cook_40168496

ダイエット中の方にもオススメです。ヘルシーで美味しい高野豆腐です。食べだしたら止まりません(笑)
このレシピの生い立ち

ダイエット中にもいいです☆

ダイエット中の方にもオススメです。ヘルシーで美味しい高野豆腐です。食べだしたら止まりません(笑)
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江美ちゃん
江美ちゃん @cook_40168496

ダイエット中の方にもオススメです。ヘルシーで美味しい高野豆腐です。食べだしたら止まりません(笑)
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ダイエット中にもいいです☆

ダイエット中の方にもオススメです。ヘルシーで美味しい高野豆腐です。食べだしたら止まりません(笑)
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材料

3人分
  • だし汁 カップ3
  • 薄口醤油 大3
  • 高野豆腐 5個
  • 塩 小2/4
  • 砂糖 大4
  • みりん 大2
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作り方

  1. 1

    高野豆腐を水につけ、もどしておく。

  2. 2

    鍋にだし汁、砂糖、みりん、醤油、塩を煮立てる。

  3. 3

    高野豆腐がもどったら、食べやすい大きさに切り、②に入れ、フタを少しずらして中火で15分程度煮て出来上がりです☆

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江美ちゃん
江美ちゃん @cook_40168496
2010/10/15 13:21に公開

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高野豆腐

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