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らくらく大学イモ
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らくらく大学イモ

RUIママ
RUIママ @cook_40118648

家族絶賛!娘と共同作!あち②でも美味しい冷めても美味しい
このレシピの生い立ち
芋が美味しいそうだったのでおやつに作りました。

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RUIママ
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材料

  • サツマイモ 600g
  • 砂糖 100〜150g
  • 醤油 小1
  • 水 200cc
  • 煎り胡麻(黒) 大1
  • サラダ油(フライパン2cm) 適量
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作り方

  1. 1

    サツマイモは皮を全部剥き乱切りにし水に5分さらす。

  2. 2

    鍋に①のサツマイモの水気を切ってかぶる程度水(分量外)を注いで強火にかける

  3. 3

    沸騰後弱火で3〜4分竹串が少し通る程度茹でザルに上げキッチンペーパーでシッカリ水気を拭く

  4. 4

    フライパンに2センチ程度油を注ぎ170℃でサツマイモを揚げサツマイモ1個取り串が通り薄いキツネ色になったら取り出す

  5. 5

    フライパンに砂糖醤油水を入れて強火にし煮立ったらサツマイモを加え菜箸で混ぜる

  6. 6

    細かい泡が出てトロミが付くまで強火で4〜5分煮最後に黒胡麻を混ぜたら出来上がり

コツ・ポイント

芋は均等な乱切りに一度茹でる事で油は少量で短時間でできます冷めても美味しいですが熱い内に食べるとホク②して美味しいですよ。

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RUIママ
RUIママ @cook_40118648
2010/10/16 12:19に公開
アレンジ料理低カロリー料理家にある物節約と頑張って家族パクパク食べてくれてます
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このレシピのキーワード

大学いも さつま芋 ゴマ

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