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おいしい ニンジンジュース
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おいしい ニンジンジュース-レシピのメイン写真

おいしい ニンジンジュース

cxokolada
cxokolada @cook_40151534

食物繊維たっぷりのニンジンジュースです。繊維があることによって、糖質や脂肪の吸収が緩やかになります。美肌効果もあり?
このレシピの生い立ち
酢が入っているのでさっぱりしていて、毎日飲んでも飽きの来ない味です。
食物繊維が入っているので、よくかんで飲んでください。
食物繊維が腸内の悪玉菌の繁殖を防ぎ、毒素を排出してくれます。美肌効果、お通じにも効果があるかも。

食物繊維たっぷりのニンジンジュースです。繊維があることによって、糖質や脂肪の吸収が緩やかになります。美肌効果もあり?
このレシピの生い立ち
酢が入っているのでさっぱりしていて、毎日飲んでも飽きの来ない味です。
食物繊維が入っているので、よくかんで飲んでください。
食物繊維が腸内の悪玉菌の繁殖を防ぎ、毒素を排出してくれます。美肌効果、お通じにも効果があるかも。

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おいしい ニンジンジュース

cxokolada
cxokolada @cook_40151534

食物繊維たっぷりのニンジンジュースです。繊維があることによって、糖質や脂肪の吸収が緩やかになります。美肌効果もあり?
このレシピの生い立ち
酢が入っているのでさっぱりしていて、毎日飲んでも飽きの来ない味です。
食物繊維が入っているので、よくかんで飲んでください。
食物繊維が腸内の悪玉菌の繁殖を防ぎ、毒素を排出してくれます。美肌効果、お通じにも効果があるかも。

食物繊維たっぷりのニンジンジュースです。繊維があることによって、糖質や脂肪の吸収が緩やかになります。美肌効果もあり?
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酢が入っているのでさっぱりしていて、毎日飲んでも飽きの来ない味です。
食物繊維が入っているので、よくかんで飲んでください。
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材料

コップ2杯分
  • にんじん 1/2本
  • バナナ 1/2本
  • リンゴ 1/8個
  • 牛乳 100cc
  • 飲むヨーグルト 50cc
  • ポンジュース 50cc
  • 水 50cc
  • 飲むリンゴ酢(ストレート) 大さじ1/2~1杯
  • プルーン濃縮エキス スプーン1/2杯
  • オリーブオイル 1,2滴
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作り方

  1. 1

    にんじん、バナナ、リンゴなどを、ミキサーに掛けやすいように小さく切ります。

  2. 2

    全ての材料をミキサーにかけて、できあがり。

  3. 3

    私が使っているのは、ストレートで飲めるタイプのリンゴ酢です。プルーン濃縮エキスは、写真のようなタイプのものです。

    • おいしい ニンジンジュース作り方3写真

コツ・ポイント

黒酢よりは、リンゴ酢の方が飲みやすいです。私は貧血気味なので、プルーンを入れていますが、そうでない人は、入れないほうが飲みやすいかも。
このリンゴ酢はあまりすっぱくないので、大さじ1杯入れていますが、すっぱい酢を使う場合は加減してください。

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cxokolada
cxokolada @cook_40151534
2013/06/05 07:00に公開
ごらん下さりありがとうございます!
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このレシピのキーワード

ジュース りんご バナナ にんじん 牛乳 プルーン

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