タッパーや耐熱容器に乾燥パスタをバキっと割り入れて、パスタが浸るぐらい水を張り、塩を振って蓋をする。

パスタを5〜8分レンジでチン！
その間にタマネギをスライスしておく。

パスタが茹で上がる直前ににスライスしたタマネギと、乾燥ワカメを投入する。
(吹きこぼれた場合は少し水を足す)

再び3分程レンジでチンする。

パスタが茹で上がり、タマネギとワカメが柔らかくなったら茹で汁をある程度捨ててめんつゆをかける。

シーチキンを投入し、パスタを軽く混ぜて蓋をして2〜3分再加熱して出来上がり。食べてみて味が薄ければめんつゆを足する。

＊応用編＊
其の①…具を替えてシメジやエリンギ、エノキに替えてキノコパスタに変身☆

其の②…仕上げに海苔類(刻み海苔、味付け海苔や韓国海苔)を千切って投入しても美味♡