ささみを一口大に切る。

調味料をすべて小さめのタッパーに入れ、切ったささ身を入れて一晩漬ける。

フライパンに油を引いて、ささみを焼く。
少し火が通ったら、タッパーに残っている調味料を入れて火を通す。

さましてからお弁当箱にいれる。

夕飯のおかずとしてもよろしい。
お好みで野菜を細かく切って一緒に焼いてもよい。