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ジューシーなハムエッグ☆
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ジューシーなハムエッグ☆-レシピのメイン写真

ジューシーなハムエッグ☆

★とよとよ☆★
★とよとよ☆★ @cook_40174342

時間のない朝ごはん。
少しでも野菜食べよっ*\(^o^)/*
このレシピの生い立ち
朝ごはんにズボラでも野菜は取りたいですよね)^o^(

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少しでも野菜食べよっ*\(^o^)/*
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朝ごはんにズボラでも野菜は取りたいですよね)^o^(

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材料

1人分
  • たまご 2個
  • ハム 1、2枚
  • トマト 1個
  • オリーブオイル 適量
  • 塩、胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルをひいて、温めておきます。その間にトマトをくし切りに。ハムも適当にちぎっておきます。

  2. 2

    ハムとトマトを円を描くように並べます。
    塩胡椒をぱっぱと
    円の中に卵をわりいれます。
    蓋をして強めの中火で二分くらいかな

  3. 3

    時間はたまごの好みの焼き加減でね♪

コツ・ポイント

キャベツやピーマンでもおいしいけど、朝は時間ないしね。トマトだと水分も出て蒸し焼きになるので、水をいれなくていいのです。

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★とよとよ☆★
★とよとよ☆★ @cook_40174342
2013/05/31 05:54に公開
とよ☆とよ→★とよとよ☆★になりました( ´ ▽ ` )ノ前には《チーズ好き☆トリプルチーズハムトースト》ID:1436136などがありました。よかったらご参考までに(^ν^)大好きな犬とゴハンと過ごしてます♪Twitter@toyotoy_mushesかえきのこ
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トマト ハム 卵

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