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豆ごぼうツナサラダ
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豆ごぼうツナサラダ-レシピのメイン写真

豆ごぼうツナサラダ

*さちごはん*
*さちごはん* @cook_40130201

常備しているストック品のみで、思いついたらすぐに作れるサラダです。めんつゆとゴママヨネーズでしっかりめの味付けです。
このレシピの生い立ち
ミックスビーンズ、冷凍ゴボウ、ツナ缶でサラダを作りました。

常備しているストック品のみで、思いついたらすぐに作れるサラダです。めんつゆとゴママヨネーズでしっかりめの味付けです。
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ミックスビーンズ、冷凍ゴボウ、ツナ缶でサラダを作りました。

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豆ごぼうツナサラダ

*さちごはん*
*さちごはん* @cook_40130201

常備しているストック品のみで、思いついたらすぐに作れるサラダです。めんつゆとゴママヨネーズでしっかりめの味付けです。
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ミックスビーンズ、冷凍ゴボウ、ツナ缶でサラダを作りました。

常備しているストック品のみで、思いついたらすぐに作れるサラダです。めんつゆとゴママヨネーズでしっかりめの味付けです。
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材料

  • 冷凍ささがきゴボウ 1/2袋(70gくらい)
  • サラダに!まめ 1袋
  • ツナ 1缶
  • めんつゆ(うちは創味のつゆ) 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ2
  • すりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料はストックしてあるこれだけ。もちろん、生のごぼうをささがきにしてもOKです(笑)

    • 豆ごぼうツナサラダ作り方1写真
  2. 2

    冷凍ささがきごぼうを沸騰したお湯で1〜2分茹でてざるに上げておく。

  3. 3

    サラダにまめ!もザルにあけて水気を切る。

  4. 4

    油を切ったツナ、水気を切ったごぼうと豆をボウルに入れる。

  5. 5

    めんつゆを入れて混ぜてから、マヨネーズとすりごまも入れて混ぜて出来上がり。

    • 豆ごぼうツナサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

私はサラダにまめをよく使いますが、ミックスビーンズならなんでも大丈夫です(^-^)今回はひじき入り。根菜ミックスでも、豆のみでもお好みでどうぞ。

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*さちごはん*
*さちごはん* @cook_40130201
2018/06/27 02:24に公開

このレシピのキーワード

ツナサラダ ツナ ごぼう まめ

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