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紫Powerで若返りスムージー♪
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紫Powerで若返りスムージー♪-レシピのメイン写真

紫Powerで若返りスムージー♪

彩食健美ラソ
彩食健美ラソ @cook_40174061

超アンチエイジング
ぶどうとベリーの紫Powerで若返り(*☻-☻*)
このレシピの生い立ち
抗酸化が得意のアントシアニンたっぷり\(^o^)/ビタミンCと取るとさらに効果的なんですよ。
またぶどうの甘みはぶどう糖と果糖
脳の唯一の栄養、脳細胞の大切な栄養素になるので日頃、忙しく働く方にピッタリなスムージーです♪

超アンチエイジング
ぶどうとベリーの紫Powerで若返り(*☻-☻*)
このレシピの生い立ち
抗酸化が得意のアントシアニンたっぷり\(^o^)/ビタミンCと取るとさらに効果的なんですよ。
またぶどうの甘みはぶどう糖と果糖
脳の唯一の栄養、脳細胞の大切な栄養素になるので日頃、忙しく働く方にピッタリなスムージーです♪

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紫Powerで若返りスムージー♪

彩食健美ラソ
彩食健美ラソ @cook_40174061

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ぶどうとベリーの紫Powerで若返り(*☻-☻*)
このレシピの生い立ち
抗酸化が得意のアントシアニンたっぷり\(^o^)/ビタミンCと取るとさらに効果的なんですよ。
またぶどうの甘みはぶどう糖と果糖
脳の唯一の栄養、脳細胞の大切な栄養素になるので日頃、忙しく働く方にピッタリなスムージーです♪

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ぶどうとベリーの紫Powerで若返り(*☻-☻*)
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抗酸化が得意のアントシアニンたっぷり\(^o^)/ビタミンCと取るとさらに効果的なんですよ。
またぶどうの甘みはぶどう糖と果糖
脳の唯一の栄養、脳細胞の大切な栄養素になるので日頃、忙しく働く方にピッタリなスムージーです♪

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材料

2~3杯分
  • ぶどう 10粒程度
  • ブルーベリー 1パック
  • イチゴ 10個
  • 梨 半分
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作り方

  1. 1

    梨だけ皮を剥き、適当な大きさにカット。ぶどうやブルーベリー、いちごは、そのままミキサーへ。

  2. 2

    ぶーんとまわして滑らかになるまでミキシング!

  3. 3

    グラスに注いで飾りにイチゴをトッピングしたら出来上がり!

コツ・ポイント

緑黄色野菜などよく野菜や果物は色でわけられることがあると思うのですが、今回は、こんな紫なスムージー(*☻-☻*)
ぶどうは畑のミルクとヨーロッパでは言われ昔は薬用として栽培されてたほどの実力派なんですよ♪

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彩食健美ラソ
彩食健美ラソ @cook_40174061
2013/06/08 05:14に公開
お料理が大好きで、美容と健康によりよいものを日々の暮らしの中でゆるゆると取り入れてます♫又酵素栄養学に基づいたスムージーの講座開催もしています。よろしければブログもどうぞ♫http://ameblo.jp/salondelazo
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このレシピのキーワード

スムージー イチゴ ブルーベリー ぶどう 梨

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