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ナスと豚肉の味噌炒め
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ナスと豚肉の味噌炒め-レシピのメイン写真

ナスと豚肉の味噌炒め

なな74☆
なな74☆ @cook_40174474

生姜が効いて、味噌のコクもありご飯が進むー♪
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夏に向けてナスをたくさん食べられるメニューを考えてみました

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材料

2~3人分
  • ナス 4~5本
  • 豚肉(豚こま、薄切りなんでも) 150g
  • サラダ油 大さじ2
  • *赤だしみそ 大さじ1
  • *酒 大さじ2
  • *しょう油 大さじ1
  • *砂糖 小さじ2
  • *生姜チューブ 2~3cm
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作り方

  1. 1

    ナスを1cmの輪切りにする。豚肉は一口大、もうすこし小さくても。*を合わせておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ、火をつける前にナスを入れフライパンを振って油を絡ませる。

  3. 3

    大体表面に油が付いたら蓋をして、弱火で火を通していく。時々フライパンを振る。5分以上かけても良い。

  4. 4

    ナスがしんなりしたら、上に豚肉をのせ、また蓋をして弱火で2~3分蒸し焼きにする。

  5. 5

    豚肉が白っぽくなったら蓋を開けて、中火にして全体を混ぜながら赤い所がなくなるまで炒める。

  6. 6

    合わせた調味液をかけて炒め合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

ナスは弱火でじっくり火を通すとジューシーで美味しいです。火の通り方にムラがある時は、ナスの場所を変えながら。始めに油を絡ませるのがポイントです。

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なな74☆
なな74☆ @cook_40174474
2018/06/16 12:47に公開

このレシピのキーワード

炒めもの なす 豚肉 酒 豚こま 豆みそ

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