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糖質制限!ライムカード
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糖質制限!ライムカード-レシピのメイン写真

糖質制限!ライムカード

ももりん7171
ももりん7171 @cook_40074682

糖質制限パンのお供に甘酸っぱいライムカードはいかがですか?
このレシピの生い立ち
有機ライム果汁を格安で購入。冷凍庫にいっぱいある失敗作の低糖パンを消費するため、以前適当に作ったレモンカードをライムで作りました。

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ももりん7171
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材料

1瓶とちょっと
  • 有機ライム果汁 90g
  • 卵黄 3個
  • バター(マーガリンでも可) 60g
  • シュガーカットゼロ 80g
  • ※参考糖質(シュガーカットは除く) 8.3g(全量で)
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作り方

  1. 1

    フライパンに分量外のお湯を沸かす。
    ※バターは溶けやすいように適当にカットしておく。

  2. 2

    ボールに卵黄とシュガーカットゼロを入れ、泡立てないように良く混ぜる。

  3. 3

    2のボールの中にライム果汁を入れ、良く混ぜる。

  4. 4

    バターをボールに入れ、フライパンの湯で湯煎しながら溶かし混ぜ、とろみがつくまでゆっくり火を入れる。

  5. 5

    熱いうちに煮沸消毒していたビンに詰めてできあがり。(フタは冷めてからしめる。)

  6. 6

    ※ある程度のとろみがつけばOKです。冷めると固まります。

  7. 7

    ※シュガーカットゼロは冷めると再結晶化するため、少しジャリジャリします。

  8. 8

    ※もちろんレモン果汁でも代用可能ですが、ポッ○レモンなどではなく、ストレート果汁か生を使用してください。

コツ・ポイント

湯煎でゆっくり火を通すことぐらいです。私は酸っぱいのが苦手なので、けっこう甘いです。酸味に強い方はシュガーカットゼロを70gでもいいと思います。全卵でもできるので、全卵の場合は2個で作ってください。

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ももりん7171
ももりん7171 @cook_40074682
2013/06/06 02:07に公開
カロリー制限ではなく、糖質制限をしています。アトキンス式から含めると糖質制限歴は10年以上です。糖質制限はすごくコストがかかります。長く続けるため、美味しさを追求して材料をいっぱい使うレシピではなく、シンプルな味のベースとなるレシピを心掛けています。
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このレシピのキーワード

バター ライム 卵黄

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