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☆青梗菜とツナのあんかけ☆お弁当!隙間!
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☆青梗菜とツナのあんかけ☆お弁当!隙間!-レシピのメイン写真

☆青梗菜とツナのあんかけ☆お弁当!隙間!

♡*sakura*♡
♡*sakura*♡ @sakura81012

小松菜にしらすとツナを一緒にさっと煮てとろみを付けました。生姜もきかせてます。お弁当の1品にもいいです。
このレシピの生い立ち
家で有る物でお弁当の1品を作りました。

小松菜にしらすとツナを一緒にさっと煮てとろみを付けました。生姜もきかせてます。お弁当の1品にもいいです。
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☆青梗菜とツナのあんかけ☆お弁当!隙間!

♡*sakura*♡
♡*sakura*♡ @sakura81012

小松菜にしらすとツナを一緒にさっと煮てとろみを付けました。生姜もきかせてます。お弁当の1品にもいいです。
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材料

  • 青梗菜 1/2株
  • しらす 大3
  • ツナ缶(オイル漬け) 大2
  • 〇ごま油 少々
  • 〇醤油 小1/2
  • 〇みりん 小1/2
  • 〇酒 小1/2
  • 〇塩・コショウ 少々
  • 〇ほんだし 少々
  • 〇生姜みじん切り 少々
  • 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンに油を入れて、青梗菜を炒めます。

  2. 2

    ツナとシラスを入れて、調味料で味付けして、水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成。

コツ・ポイント

とくにないです

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♡*sakura*♡
♡*sakura*♡ @sakura81012
2017/10/03 12:55に公開
娘息子に送るレシピを残したくて始めました。食べる事&作る事が好きです。お店で食べた美味しかったお料理を作ったり。。。食べる事は毎日の事「美味しい!また作って!」の声が聞けた時は幸せ!まだまだ知らない料理も有り日々研究&勉強^^皆様の食卓に笑顔があふれるような「愛されレシピ」をお届け出来たらと思っています。沢山の方にレシピを見て作って下さると嬉しいです。ハンドメイド等の小物作りも好きです。(*^_^*)
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このレシピのキーワード

あんかけ ツナ しらす チンゲンサイ 酒 しょうが

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