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パイナップル豆乳ジュース 
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パイナップル豆乳ジュース -レシピのメイン写真

パイナップル豆乳ジュース 

きりりのチーズ
きりりのチーズ @cook_40038803
🇯🇵→🇹🇭→🇯🇵→🇻🇳→🇯🇵now

健康&美に効果絶大です☆
豆乳は、カルシウムが少ないらしいので紹介されたレシピにヨーグルトを追加しました。

このレシピの生い立ち
数年前、激ヤセ(161cm/38kg)して、ホルモンバランスが崩れたて病院に2年通ったのですが、治らず。健康番組で見たこのジュースを朝晩飲み続けたら、ほぼ完治しました☆

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豆乳は、カルシウムが少ないらしいので紹介されたレシピにヨーグルトを追加しました。

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きりりのチーズ
きりりのチーズ @cook_40038803
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豆乳は、カルシウムが少ないらしいので紹介されたレシピにヨーグルトを追加しました。

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豆乳は、カルシウムが少ないらしいので紹介されたレシピにヨーグルトを追加しました。

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材料

1杯
  • 無調整豆乳 100ml
  • 100%パイナップルジュース 100ml
  • ヨーグルト 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料をよーく混ぜて、20分置いて下さい。

  2. 2

    後は飲むだけ。

  3. 3

    食事の30分前に飲むと、食べすぎを抑えられるそうです。

  4. 4

コツ・ポイント

豆乳は、必ず無調整を使ってください。

某健康番組で他の果物でも実験したようですがパイナップルまたは、キウイが効果絶大だそうです。

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きりりのチーズ
きりりのチーズ @cook_40038803
2009/04/03 06:08に公開
🇯🇵→🇹🇭→🇯🇵→🇻🇳→🇯🇵now
2児の母 2018年 食育インストラクターの資格をとりました。
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このレシピのキーワード

ジュース 豆乳 ヨーグルト

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