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あと一品!ブロッコリーのおひたし☆
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あと一品!ブロッコリーのおひたし☆-レシピのメイン写真

あと一品!ブロッコリーのおひたし☆

ドキドキごはん♪
ドキドキごはん♪ @cook_40055871

ブロッコリー茹でて、和えるだけで、はい完成!あと一品ってときや、お弁当にもgood☆
このレシピの生い立ち
ささっと出来て、ヘルシーな一品をと思って、冷蔵庫にあったブロッコリーちゃんとしめじちゃんで♪

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材料

2~3人分
  • ブロッコリー 一株
  • しめじ 1/2袋
  • ☆調味料☆
  • めんつゆ 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • すりごま 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に切って、しめじはいしづきを取って、ほぐしておく。

  2. 2

    沸騰した鍋で、ブロッコリーとしめじを茹でる。ブロッコリーは3分ほど、しめじは1分ほど。同じ鍋で、時間差で入れて下さい~。

  3. 3

    茹で上がったら、ざるにあげ、水気を切ったら、調味料と和えて、はい完成~!

コツ・ポイント

しめじは、すぐ火が通るので最後の方にさっと茹でてます。面倒な人は最初からブロッコリーと一緒でも大丈夫だと思います!
さらに面倒な人は、もうしめじ無しだね!(笑)

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ドキドキごはん♪
ドキドキごはん♪ @cook_40055871
2015/07/13 04:39に公開
30代の主婦です☆結婚してから、料理を覚えて日々勉強中!クックパッドには、ちょーお世話になってます(*´∀`)
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このレシピのキーワード

おひたし シメジ ブロッコリー

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