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塩麹さん☆コリコリ☆鳥軟骨と野菜炒め!
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塩麹さん☆コリコリ☆鳥軟骨と野菜炒め!-レシピのメイン写真

塩麹さん☆コリコリ☆鳥軟骨と野菜炒め!

lycee
lycee @cook_40037124

居酒屋さんのメニューで
軟骨唐揚げって人気ありますよねー!
この軟骨を使った塩麹さん☆シリーズ18弾でーす!
このレシピの生い立ち
居酒屋さんのメニューで
軟骨唐揚げって人気ありますよねー!
その軟骨の種類でヤゲンっていうのを知ってますか?
ケンタのチキンのコリコリした部分のことなんですねえ!
このヤゲン軟骨を使った塩麹さん☆シリーズ18弾でーす!

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ケンタのチキンのコリコリした部分のことなんですねえ!
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ケンタのチキンのコリコリした部分のことなんですねえ!
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ケンタのチキンのコリコリした部分のことなんですねえ!
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材料

2人分
  1. ヤゲン軟骨  150gくらい
  2. 塩麹さん☆  軟骨の重量の10%くらい
  3. プレーンヨーグルト  大さじ3杯
  4. 長ネギ  1/2本
  5. キャベツ  3~4枚
  6. ゴマ油  大さじ1+1/2杯
  7. 料理酒  大さじ2杯
  8. 七味  少々
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作り方

  1. 1

    軟骨に塩麹さん☆とヨーグルトをかけてよく和えて一晩冷蔵庫に

  2. 2

    ネギは斜め切り、キャベツはざく切りに

  3. 3

    中火で熱したフライパンにゴマ油大さじ1をひき、軟骨をサッと炒め、ネギ、キャベツと残った塩麹さん☆タレをかけて更に炒める

  4. 4

    タレがまんべんなく絡んだら料理酒を振りかけ、蓋をして蒸し焼きに

  5. 5

    2分くらいしたらゴマ油大さじ1/2を足し強火にして手早く炒めて出来上がり!
    お好みで七味を振ってください

コツ・ポイント

塩麹さん☆にヨーグルトを足したことで
軟骨肉が程よい柔らかさになりますよ☆

一口かじると軟骨のコリコリの後に
お肉のフワフワとした食感が味わえます♪
次に野菜を頬張ると優しい甘味が口中に拡がります♪

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lycee
lycee @cook_40037124
2012/03/09 11:52に公開
作るのも食べるのもとっても幸せな時間です♪ブログもコツコツやってます。是非遊びに来て下さいね!!http://ameblo.jp/lyceekitchen/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18533299
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