卵・油なし!お芋&メープル米粉蒸しパン

きなこあずきみるく @cook_40049400
NO卵&NO油&NO小麦粉です。豆乳も入ってモッチリ☆
今回はメープル粒ジャム使用ですが、中身はお好みで♪
このレシピの生い立ち
豆乳も使って、気持ちヘルシーに
蒸しパン大好きなので、おやつに☆
卵・油なし!お芋&メープル米粉蒸しパン
NO卵&NO油&NO小麦粉です。豆乳も入ってモッチリ☆
今回はメープル粒ジャム使用ですが、中身はお好みで♪
このレシピの生い立ち
豆乳も使って、気持ちヘルシーに
蒸しパン大好きなので、おやつに☆
作り方
- 1
お芋をトースターなどで焼き芋にする。面倒ならば1センチ角に切って、レンチンしたり、蒸かし芋にしてもOK
- 2
●を混ぜ合わせる。(トロッとするくらいまで豆乳を加えてよく混ぜる。)メープル&1センチ角に切ったお芋を2/3混ぜる
- 3
シリコンカップに生地を入れ、残り1/3のお芋を上にトッピングする
- 4
蒸し器で15分程蒸して出来上がり♪
コツ・ポイント
メープルやお芋は、お好みの物に変えたり、入れなくてもOK
甘い系のフィリングを入れない場合は、お砂糖は増やしても良いと思います
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