生地も全部⁈◆さつまいもピザ◆

Swan7724
Swan7724 @cook_40166086

100%さつまいもで♪
美味しく栄養バッチリ‼
このレシピの生い立ち
子どもが大好きなさつまいも♡
ピザにしてみました‼

生地も全部⁈◆さつまいもピザ◆

100%さつまいもで♪
美味しく栄養バッチリ‼
このレシピの生い立ち
子どもが大好きなさつまいも♡
ピザにしてみました‼

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材料

  1. さつまいも 1本
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ベーコン 1-2枚
  4. ブロッコリースプラウト 適量
  5. とろけるチーズ 1枚
  6. ★ケチャップ 小2
  7. オリゴ糖 小1
  8. ★塩 少々
  9. ★胡椒 少々
  10. 片栗粉 適量
  11. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもは柔らかく蒸す。
    玉ねぎ、ベーコンは1cm大きさに切り炒める。

  2. 2

    ★を混ぜておく。
    アルミホイルにオリーブオイルをちょっと多めに塗る。

  3. 3

    柔らかくなったさつまいもはフォークでつぶし、片栗粉をちょっとずつ混ぜながらピザの形にする。

  4. 4

    混ぜておいた★をさつまいもの上に塗り炒めた玉ねぎ、ベーコン、とろけるチーズをのせる。

  5. 5

    190°のオーブンで10分ぐらい焼く。
    焼けたらブロッコリースプラウトをのせて出来上がり‼

コツ・ポイント

ソースはお好みで調節して下さい。

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