卵をとく。マヨネーズを入れる。オリーブ油で焼く。

ベーコンを角切りにしトースターで焼く。カボチャにカンタン酢をかけレンジ加熱。荒く潰す。ベーコンを加え和える。そして黒胡椒

人参にカンタン酢をかけレンジ加熱。自家製鶏ハムをカット。マヨネーズで和える。