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ホウレン草のおから和え
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ホウレン草のおから和え-レシピのメイン写真

ホウレン草のおから和え

くんきん
くんきん @cook_40050897

ほうれん草とおからの相性がとってもグー!
体にやさしいおかずです^^
このレシピの生い立ち
いただいたおからがあったので白和えをイメージしてほうれん草と和えて作ってみました(^^)

ほうれん草とおからの相性がとってもグー!
体にやさしいおかずです^^
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いただいたおからがあったので白和えをイメージしてほうれん草と和えて作ってみました(^^)

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ホウレン草のおから和え

くんきん
くんきん @cook_40050897

ほうれん草とおからの相性がとってもグー!
体にやさしいおかずです^^
このレシピの生い立ち
いただいたおからがあったので白和えをイメージしてほうれん草と和えて作ってみました(^^)

ほうれん草とおからの相性がとってもグー!
体にやさしいおかずです^^
このレシピの生い立ち
いただいたおからがあったので白和えをイメージしてほうれん草と和えて作ってみました(^^)

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材料

3~4人分
  • ホウレン草 1把
  • ★おから 50g
  • ★マヨネーズ 大さじ3
  • ★うす口しょう油 大さじ1
  • ★すりゴマ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりお湯をわかし塩ひとつまみ(分量外)を入れほうれん草を茹でる。
    良く絞って4cm位に切る。

  2. 2

    ボールに★を入れ良く混ぜ①を加えて和えたら出来上がり。

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くんきん
くんきん @cook_40050897
2012/03/11 15:41に公開
食いしん坊だけど無精者。簡単!おいしい!をモットーに日々の料理を楽しんでいます♪2026年6月より4毒抜き料理を主にお届けします♪         
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このレシピのキーワード

おから ほうれん草

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