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お好み焼き

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材料

大人2人分
  • 小麦粉 400g
  • ☆水 400cc
  • ☆卵 4個
  • ☆顆粒だし 大さじ4
  • キャベツ 半玉
  • 天かす 50g
  • 豚肉、シーフードミックス 適量
  • お好み焼きソース 好きなだけ
  • マヨネーズ 好きなだけ
  • 青のり 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツを洗い、粗みじん切りにして、ザルなどにあけて水を切る

  2. 2

    ☆の材料を混ぜ合わせる

  3. 3

    ☆に小麦粉を混ぜて、よく混ざったらキャベツ、揚げ玉、豚肉やシーフードミックスも混ぜ合わせる

  4. 4

    ホットプレートにサラダ油をしいて、生地を焼く

  5. 5

    ソースやマヨネーズをかけて、出来上がり

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12050628
12050628 @cook_40083924
2016/12/13 07:36に公開
管理栄養士(^ ^)
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このレシピのキーワード

お好み焼き 豚肉 キャベツ シーフード 卵 小麦粉

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