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レンジで作る楽々シューファルシ
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レンジで作る楽々シューファルシ-レシピのメイン写真

レンジで作る楽々シューファルシ

タカPPエイド
タカPPエイド @cook_40128654

ソッコーでできるレンジで作るロールキャベツ。簡単にできるので時間がない時にどうぞ‼
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったあまりもので作ってみました。10分以内でできます。

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材料

2人分
  • キャベツ 2枚
  • ベーコン 約8枚
  • はんぺん 1枚(約100g)
  • 牛乳 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • マヨネーズ 小さじ1
  • 粉チーズ 小さじ1
  • ケチャップ 40g
  • 牛乳(ソース用) 40g
  • 醤油 少々
  • 粒コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツをレンジにかけて柔らかくする。(柔らかくしないと巻けないので注意)

    • レンジで作る楽々シューファルシ作り方1写真
  2. 2

    はんぺん、マヨネーズ、牛乳、醤油、塩コショウ、粉チーズをよく混ぜ合わせる。

    • レンジで作る楽々シューファルシ作り方2写真
  3. 3

    キャベツにベーコンをしいて、混ぜ合わせたはんぺんを棒状にのせる。

    • レンジで作る楽々シューファルシ作り方3写真
  4. 4

    側のキャベツを内側におってからキャベツ巻いてくるむ。つまようじを刺して外れないようにする。

    • レンジで作る楽々シューファルシ作り方4写真
  5. 5

    ケチャップ、牛乳、醤油を混ぜ合わせたソースをキャベツの上からかけから、レンジにあたためでかける。

    • レンジで作る楽々シューファルシ作り方5写真
  6. 6

    つまようじを外して、器にのせて粒コショウをかけて完成。

コツ・ポイント

あたためる時にはきっちりラップをしてください。
ソースは基本牛乳とケチャップが1:1になるようになので好みで増減してください。
このレシピはキャベツのしゃきしゃき感を出しています。

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タカPPエイド
タカPPエイド @cook_40128654
2016/12/15 13:03に公開
少し太ったのでダイエットをR02.12/15レシピがたまってるので一気にR03.10/10
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このレシピのキーワード

キャベツ ベーコン はんぺん 牛乳 ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18536161
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