かぼちゃを冷凍庫からだし500Wで4分ほど温める

小さめの鍋に調味料、お水を入れて少し温める。この時中火で温めてぶくぶくしてきたら弱火にする。

ぶくぶくしている鍋の中に先ほどレンジで温めたかぼちゃを入れる。この時も弱火で3分くらい温める。

3分経ったら、そのまましばらく放置して置いておくと味が染みて美味しく出来上がります。