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SmileQC 若鶏南蛮
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SmileQC 若鶏南蛮-レシピのメイン写真

SmileQC 若鶏南蛮

TaigaSmile
TaigaSmile @cook_40174386

柔らかくて、美味し過ぎ(>_<)
ピリ辛のソースがたまりません!!
このレシピの生い立ち
彼女が作ってくれました。
めちゃくちゃ簡単なので、覚えちゃった☆

柔らかくて、美味し過ぎ(>_<)
ピリ辛のソースがたまりません!!
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彼女が作ってくれました。
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TaigaSmile
TaigaSmile @cook_40174386

柔らかくて、美味し過ぎ(>_<)
ピリ辛のソースがたまりません!!
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彼女が作ってくれました。
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ピリ辛のソースがたまりません!!
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材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • 下) 醤油 大さじ1
  • 下) 紹興酒 大さじ1
  • 衣) 小麦粉 適量
  • 衣) 片栗粉 適量
  • エサンテ サラダ油 適量
  • ソ) 長ネギ 1/4本
  • ソ) 鷹の爪 1コ
  • ソ) 12ヶ月の食卓 醤油 50cc
  • ソ) 紹興酒 大さじ1.5
  • ソ) 12ヶ月の食卓 米酢 大さじ1.5
  • ソ) 有機砂糖 小さじ2
  • レタス 適量
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作り方

  1. 1

    【下ごしらえ】
    鶏むね肉は、下)の材料を混ぜて15分程度つけておく。
    レタスは小口切りにして、皿に並べる。

    • SmileQC 若鶏南蛮作り方1写真
  2. 2

    【ソース準備】
    長ネギ→荒みじんぎり
    鷹の爪→種をとっておく。
    調味料を合わせておく。

    • SmileQC 若鶏南蛮作り方2写真
  3. 3

    1. で漬けておいたむね肉に、小麦粉→片栗粉の準備で、衣をつける。

    • SmileQC 若鶏南蛮作り方3写真
  4. 4

    QCフライパンに、クッキングシートを敷いて、油をフライパンの底が埋まるくらい入れる。(肉が半分くらい浸かる程度)

    • SmileQC 若鶏南蛮作り方4写真
  5. 5

    IRフライ170℃で、揚げる。キレイな焼き色がついたら、2cm幅くらいに切り、レタスを敷いた皿にあげる。

    • SmileQC 若鶏南蛮作り方5写真
  6. 6

    【ソース】
    QCフライパンにサラダ油を敷き、IR7で熱す。
    ネギ、鷹の爪をさっと炒めて、鷹の爪は出す。

  7. 7

    2. で合わせた調味料を入れて、沸騰したらIRを止め、揚げたての唐揚げにかけたらできあがり☆

    • SmileQC 若鶏南蛮作り方7写真
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TaigaSmile
TaigaSmile @cook_40174386
2012/03/07 12:08に公開
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このレシピのキーワード

レタス 片栗粉 小麦粉 トウガラシ 鶏胸肉 長ネギ

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