レンジで簡単！！ミニオムレツ朝ごはん

レンジで簡単！！ミニオムレツ朝ごはん-レシピのメイン写真

レンジで簡単！！ミニオムレツ朝ごはん

クロごまん @cook_40059100

レンジで簡単！！ミニオムレツ朝ごはん
このレシピの生い立ち
いつも朝は忙しいので、レンジで手軽においしく、
お腹にたまる、意外とヘルシーなオムレツをレンジで作ってみた、というきっかけでレシピが誕生しました。

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このレシピの生い立ち
いつも朝は忙しいので、レンジで手軽においしく、
お腹にたまる、意外とヘルシーなオムレツをレンジで作ってみた、というきっかけでレシピが誕生しました。

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クロごまん @cook_40059100

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お腹にたまる、意外とヘルシーなオムレツをレンジで作ってみた、というきっかけでレシピが誕生しました。

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材料

1人分

卵 1個～2個
ルッコラ手に収まる量
ハム（柔らかめがおすすめ） 1枚～2枚
とけるチーズ 1枚
塩・胡椒適量

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作り方

1

お皿で卵を割り、全体が黄色になるまでときます。
2

といた卵の中に、ルッコラとハム、そしてチーズ、塩・胡椒を適量入れます。
3

さぁ、後はレンジで45秒～1分温めるだけです。
4

温め終わったら、レンジから出して卵をオムレツの形に整えたら、ミニオムレツ朝ごはんの完成！！

コツ・ポイント

ハムやルッコラを入れるときは、なるべく卵の中に沈ませて下さい。
完成したときの見栄えが良くなります！！

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クロごまん @cook_40059100

2010/10/24 14:53に公開

クロごまんです。料理は得意ではないですが、食べることが大好きです。簡単なヘルシーメニューを、バシバシ作ってきます！！

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このレシピのキーワード

オムレツハム卵ルッコラスライスチーズ

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