☆まぐろカツ☆豆腐ソースdeマヨチリ風♫
m posi @cook_40038751
豚カツ？えっマグロ‼魚嫌いさんが気付かずパクつく味です♡ヘルシーな豆腐ソースが味の決め手♫お安いマグロでokです♪
このレシピの生い立ち
魚嫌いの娘にバレないお魚レシピ♫♫喜んで食べてくれるように工夫した甲斐ありです！ ちょい高コレステの旦那の為にカロリーオフのソースde…（＾－＾）
☆まぐろカツ☆豆腐ソースdeマヨチリ風♫
豚カツ？えっマグロ‼魚嫌いさんが気付かずパクつく味です♡ヘルシーな豆腐ソースが味の決め手♫お安いマグロでokです♪
このレシピの生い立ち
魚嫌いの娘にバレないお魚レシピ♫♫喜んで食べてくれるように工夫した甲斐ありです！ ちょい高コレステの旦那の為にカロリーオフのソースde…（＾－＾）
アプリでひらく作り方
- 1
豆腐ソースを作る ☆の材料をすべて混ぜるだけ♪なるべくなめらかに…ＦＰがあれば簡単です
-
- 2
今回はブロックのマグロを使用 もちろん柵でもokです
-
- 3
マグロを食べやすい大きさに切り、塩コショウ(分量外)で下味を付ける
-
- 4
小麦粉、溶き卵、パン粉を付ける
-
- 5
１７０℃の油でカラッと揚げる すぐに火が通るので短時間で…薄いキツネ色ぐらいでokです
-
- 6
付け合わせは何と言ってもキャベツしかない‼だって豚カツっぽく見えるし…♡
-
- 7
①のソースをたっぷりかけて出来上がり♫(写真は少なめですが…)低カロリーなのでいっぱいかけても大丈夫♡
-
コツ・ポイント
マヨチリ大好き♥でもカロリー高ッ！…de考えたヘルシーソースです 魚嫌いさんには特にソースたっぷりがおすすめ♡生で食べれるマグロなので揚げ過ぎに注意‼
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18539183
