オートミールと米粉、強力粉をすり混ぜる

1にオイルを加えて混ぜる

2にナッツ類（くるみ アーモンドは1/3位にカット）を加えてさっくり混ぜる

3にメープルシロップを加えて混ぜる

4を天板に1センチ位に広げて、170度のオーブンで15分焼く

オーブンから一度出して、焦げやすい端の方を中に寄せたり、塊を崩して、更に170度で15分焼く

こんがり焼けたらオーブンから出して、ドライフルーツを加えて、天板に載せたまま冷ます