高校生お弁当 (長女一年生)21

粉つむぎ
粉つむぎ @cook_40156210

メインは、鶏むね肉の照り煮。
しっとり柔らか甘辛味をご飯にのせて♪
このレシピの生い立ち
お家ご飯でよく作る鶏むね肉の照り煮。鍋で煮るだけでしっとり美味しくおかずとして万能です。娘が大好きなメニューのひとつなので、活動がハードな日のお弁当に(*´-`)
マシュマロは…すき間埋めの私の定番笑

高校生お弁当 (長女一年生)21

メインは、鶏むね肉の照り煮。
しっとり柔らか甘辛味をご飯にのせて♪
このレシピの生い立ち
お家ご飯でよく作る鶏むね肉の照り煮。鍋で煮るだけでしっとり美味しくおかずとして万能です。娘が大好きなメニューのひとつなので、活動がハードな日のお弁当に(*´-`)
マシュマロは…すき間埋めの私の定番笑

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材料

すべて適量
  1. 鶏むね肉の照り煮
  2. 味卵(照り煮の汁漬け)
  3. グラタン(自家製冷凍)
  4. ひじき煮(常備菜)
  5. ピーマンと玉ねぎとしめじ炒め(常備菜)
  6. ご飯
  7. オレンジ
  8. マシュマロ
  9. ベビーリーフ

作り方

  1. 1

    前日夜に・・グラタンを冷凍庫から冷蔵庫へ移しておく。

  2. 2

    当日朝に・・グラタンをトースターで焼く。鶏むね肉の照り煮をスライスして再加熱する。

コツ・ポイント

鶏むね肉の照り煮は作って3日位は冷蔵保存出来るしより味がしみて美味しいです。
お弁当用には朝に必ず再加熱して安心(^-^)

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大学生と高校生の姉妹ハハです(*´-`)高校一年生だった長女は大学生になり家を離れました(^-^;リアルタイムではないのですが撮りためたお弁当記録再開します♪
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