簡単レシピ 夏野菜カレー

yunacircus @cook_40175589
人間は生まれた土地の季節の食べ物を食べるのがいちばん健康にいいそうです。夏にとれた地元の野菜をたくさん使ってください。
このレシピの生い立ち
ズッキーニを調理してみたかったので失敗のなさそうなカレーにしました ふふ
簡単レシピ 夏野菜カレー
人間は生まれた土地の季節の食べ物を食べるのがいちばん健康にいいそうです。夏にとれた地元の野菜をたくさん使ってください。
このレシピの生い立ち
ズッキーニを調理してみたかったので失敗のなさそうなカレーにしました ふふ
作り方
- 1
アスパラとトマト以外の野菜を細かく刻んでください。ズッキーニは上に乗せる分を10枚くらい切ってから残りを細かく。
- 2
ズッキーニを並べて醤油を塗ったらチーズと黒胡椒、パセリなどをのせて焼き色がつくまでオーブンで焼きます。
- 3
鍋にオリーブオイルを入れてにんにくで香りを付けたら豚ミンチを炒めます。
- 4
細かく刻んだ野菜を入れてよく炒めます。野菜がよく炒まったら大きめに切ったトマトを入れます。
- 5
あとはカレー箱通りに調理してください。カレールーを入れる時にマンゴーチャツネを一緒にいれてください。
- 6
ゆで卵を作りつつアスパラをバターで焼いて、ズッキーニと一緒に盛り付けたらできあがり!
コツ・ポイント
野菜は細かくしたほうがはやく完成しますが、具沢山に作りたいならサイコロくらいでもいいかもしれません。
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