フライにヨーグルトソースをかけて食べるといいこといっぱい！
タルタルソースの様に見えて、リッチ感も出ますよ～♪

・血糖値の急上昇を抑えて、太りにくくする！
・油の消化、吸収をサポートするので、胃もたれ、消化不良を防ぐ
・乳酸菌効果で、油っぽさをリセット！最後まで飽きずに食べられる
・サワークリームやタルタルソ―スをかけた様なコク、濃厚さ、爽やかさが生まれる
・タルタルソースに比べて大幅カロリーカット

地中海地域では揚げ物にヨーグルトソースをかけて食べると知って、インスパイア！
コロッケ、メンチカツ、エビフライ、白身魚フライ、とんかつ、エビフライ、カキフライ、チキンカツetc…
地中海風フライの食べ方をぜひ試してみてね！