CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
さっぱり♪ごぼうのマリネ~妊婦ごはん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
さっぱり♪ごぼうのマリネ~妊婦ごはん-レシピのメイン写真

さっぱり♪ごぼうのマリネ~妊婦ごはん

チェリィちゃん
チェリィちゃん @cook_40095909

妊娠中の食物繊維補給に、酢でさっぱり食べられるマリネに助けられました。玉ねぎが味の決め手。
このレシピの生い立ち
便秘対策は日々の意識から。ということで、マリネは作り置きもできるのでとっても便利♪ 玉ねぎは食べ過ぎるとお腹が緩くなる人もいるようなので食べ過ぎ注意です(^^;)

妊娠中の食物繊維補給に、酢でさっぱり食べられるマリネに助けられました。玉ねぎが味の決め手。
このレシピの生い立ち
便秘対策は日々の意識から。ということで、マリネは作り置きもできるのでとっても便利♪ 玉ねぎは食べ過ぎるとお腹が緩くなる人もいるようなので食べ過ぎ注意です(^^;)

もっと読む

さっぱり♪ごぼうのマリネ~妊婦ごはん

チェリィちゃん
チェリィちゃん @cook_40095909

妊娠中の食物繊維補給に、酢でさっぱり食べられるマリネに助けられました。玉ねぎが味の決め手。
このレシピの生い立ち
便秘対策は日々の意識から。ということで、マリネは作り置きもできるのでとっても便利♪ 玉ねぎは食べ過ぎるとお腹が緩くなる人もいるようなので食べ過ぎ注意です(^^;)

妊娠中の食物繊維補給に、酢でさっぱり食べられるマリネに助けられました。玉ねぎが味の決め手。
このレシピの生い立ち
便秘対策は日々の意識から。ということで、マリネは作り置きもできるのでとっても便利♪ 玉ねぎは食べ過ぎるとお腹が緩くなる人もいるようなので食べ過ぎ注意です(^^;)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2~3人分
  1. ごぼう 100g
  2. 玉ねぎ 中1/4個
  3. 【A】
  4. ・酢 大さじ2
  5. ・水 小さじ1
  6. ・オリーブオイル 大さじ1/2
  7. ・砂糖(三温糖) 小さじ1/2
  8. ・塩 ひとつまみ
  9. ・黒胡椒 ひとつまみ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ごぼうはよく洗い、3cmほどの長さにカットしたら、縦4等分に切って5分ほど水にさらし、水を切っておきます。

  2. 2

    鍋に水(分量外)、酢大さじ1ほど(分量外)と、ごぼうを入れ、ごぼうがやわらかくなるまで8分~10分茹でます。

  3. 3

    ごぼうを茹でている間に、マリネ液を作ります。玉ねぎをみじん切りにしたら、Aの材料と合わせておきます。

  4. 4

    ごぼうが茹で上がったら、湯を切り、アツアツのうちにマリネ液に浸し、粗熱が取れたらよく冷やして完成。

コツ・ポイント

ゆで時間はごぼうの太さをみて調節してください。私は直径約1cmほどの太さで8分くらいが丁度良かったです。
玉ねぎは新玉ねぎだと辛みもなくやわらかく食べられますのでおすすめ!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

チェリィちゃん
チェリィちゃん @cook_40095909
2018/06/29 03:00に公開
家にあるもので飽きないようにアレンジしたいを心に掲げ、日々のんびりやってます。食材廃棄ゼロ運動も実施中。最近はお弁当のおかずに興味津々。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 挽き肉ピーマンもやしのおいし~中華炒め
  2. 切り干し大根のうま煮
  3. なめこと納豆しば漬けのお蕎麦😋
  4. 牛こまとほうれん草の春雨炒め
  5. 材料は2つ!?超簡単サクサクスコーン!
  1. 食べても痩せる?!おからさつま芋ケーキ☆
  2. エリンギ&チーズ★5分で簡単イタリアン!
  3. 食べても痩せる?!糖質制限チーズケーキ☆
  4. 焼くだけ。下味冷凍 豚こま生姜焼き
  5. HMで簡単♥完熟バナナのパウンドケーキ
  6. Homemade Vanilla Icecream
  7. Peach Upside-Down Bundt Cake
  8. Oven Fried Chicken with taco seasoning
  9. Chocolate-stuffed french toast low calorie!
  10. Homemade Taco Seasoning
  1. サバ水煮缶ときゅうりの酢の物
  2. 濃厚ヨーグルトのmixベリーのせ
  3. 簡単だ和♥✿トマトたまご雑炊✿
  4. 離乳食中期 とうもろこしのマッシュポテト
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18540522
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close