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さっぱりﾍﾙｼｰ★棒々鶏
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さっぱりﾍﾙｼｰ★棒々鶏-レシピのメイン写真

さっぱりﾍﾙｼｰ★棒々鶏

まいめろママチャン
まいめろママチャン @cook_40174291

さっぱりﾍﾙｼｰな、棒々鶏ー!(^^)!たまに、無性に食べたくなります!!タレrecipeもあるょ★1729506
このレシピの生い立ち
さっぱりしていて、夏バテ中も食べられるので♪
家族みーんな、大好きだからっ!!!

さっぱりﾍﾙｼｰな、棒々鶏ー!(^^)!たまに、無性に食べたくなります!!タレrecipeもあるょ★1729506
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さっぱりﾍﾙｼｰ★棒々鶏

まいめろママチャン
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さっぱりﾍﾙｼｰな、棒々鶏ー!(^^)!たまに、無性に食べたくなります!!タレrecipeもあるょ★1729506
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さっぱりしていて、夏バテ中も食べられるので♪
家族みーんな、大好きだからっ!!!

さっぱりﾍﾙｼｰな、棒々鶏ー!(^^)!たまに、無性に食べたくなります!!タレrecipeもあるょ★1729506
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材料

２～３人分
  • ささみ 2本から3本
  • もやし 袋の半分
  • きゅうり 1本
  • トマトや、大葉 お好み
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作り方

  1. 1

    ささみは、沸騰したお湯で茹でる。【3分から5分】
    火が通ったら、手で細かく裂いていく★

  2. 2

    もやしは、レンジでﾁﾝか、茹でてやわらくしておく。
    きゅうりは、千切りにする。

  3. 3

    器に盛り付けて完成。
    おこのみで、大葉などを、乗せてね!(^^)!

コツ・ポイント

トマトや、大葉、ゆず胡椒などをお好みでどうぞー!(^^)!

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まいめろママチャン
まいめろママチャン @cook_40174291
2012/03/05 11:35に公開
一児のママしてます♪お料理勉強中でーす★栃木住みの24です(^^)/
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このレシピのキーワード

バンバンジー 大葉 もやし トマト キュウリ ささみ

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