緑とシーチキン レンジで簡単サラダ！！ ひむとも @cook_40044026 レンジで調理致します！！このレシピの生い立ちふだん草が畑にいっぱいできてて・・・・・ もっと読む レンジで調理致します！！このレシピの生い立ちふだん草が畑にいっぱいできてて・・・・・ もっと読む 緑とシーチキン レンジで簡単サラダ！！ ひむとも @cook_40044026 レンジで調理致します！！このレシピの生い立ちふだん草が畑にいっぱいできてて・・・・・ もっと読む レンジで調理致します！！このレシピの生い立ちふだん草が畑にいっぱいできてて・・・・・ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 緑の葉っぱ(今回ふだん草) 食べたいだけ シーチキン １缶 マヨネーズ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ふだん草です。葉っぱは何でもよいと思います。 2 切って、ビニールに入れる。口はかるく結ぶ。 3 葉物野菜の機能があれば使ってください。なければ・・・・・１分３０秒～シャキシャキ感が残る程度に、レンジにかける。 4 ３をザルにあげ水で洗い、ギュッとしぼる。ボウルでシーチキンとマヨネーズで混ぜ合わせて出来上がり。 コツ・ポイント 野菜をレンジにかける時、しすぎてあまり軟らかくなりすぎないように。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18544141 コピーしました！ ひむとも @cook_40044026 2012/03/07 03:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2026.3.12で53歳。昼間はフルで大分県中津市に勤務。自宅は福岡県築上郡。畑、70kmウォーキング、料理、１０００円以下で可能な河口釣り、たけのこ掘り、サウナ、クラシック楽器の音色、猫。などなど もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ 似たレシピ その他のレシピ 黄金チャーハン 豚冷しゃぶのそうめん ゆず胡椒の海苔クリームパスタ 崩し豆腐の和風にんじん生姜あん 豆モヤシで簡単もう一品 むきエビでぷりっぷり♬簡単エビマヨ♡ お弁当♡冷凍保存 ほうれん草のナムル 高野豆腐のピカタ～カルボナーラ味 TDL風♪ テリヤキチキンレッグ 鱈のムニエル☆バタぽんソース Thai Chicken Green Curry 餃子の皮で簡単ピザ いちごの甘酒かん お弁当♡冷凍保存 ほうれん草のおかか和え お弁当♡冷凍保存 ほうれん草のナムル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18544141
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