ピーマンとちくわを乱切りにする。

フライパンに油を少し引きピーマンを炒める。

ピーマンが好みの柔らかさになったら、ちくわを入れる。

弱火にして、ケチャップと醤油を入れ、ひとまぜしたら出来上がり。