調味料要らず具入り卵焼き

くまクマ屋
くまクマ屋 @cook_40156514

お弁当や、あと一品欲しいときに調味料要らずで簡単に。この焼き方ならジューシーふわふわにやけますよ。
このレシピの生い立ち
卵焼きのレパートリーを色々考えて、これがお気に入り。

調味料要らず具入り卵焼き

お弁当や、あと一品欲しいときに調味料要らずで簡単に。この焼き方ならジューシーふわふわにやけますよ。
このレシピの生い立ち
卵焼きのレパートリーを色々考えて、これがお気に入り。

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材料

1人分
  1. 1個
  2. シャケフレーク 約大さじ1杯
  3. 水か豆乳 大さじ1杯
  4. 塩昆布 1つまみ
  5. オリーブオイルかサラダ油 適量

作り方

  1. 1

    卵を溶いて、そこにシャケフレークをいれる。お水か豆乳をいれる。

  2. 2

    焼く前に塩昆布を入れて混ぜて、油をひいた卵焼き用フライパンに全部注ぎ入れる。

  3. 3

    耐熱ゴムベラで、混ぜながら卵に3分の1位火が通ったらそのままにして、もう少し火が通ったら巻き込むのではなく少しづつよせる

  4. 4

    半分位まで寄せたら巻き込んで行き、形を整え両目焼き目をつけて焼き上がり。お好きなサイズにカットする。

コツ・ポイント

あさ、色んなものをいれなくても、いい味でますよ。焼き方もこの焼き方が楽でふわふわで美味しいですよ。

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料理は趣味なので、適当適量です。簡単で美味しいをモットーに作っています。
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