カロリーオフのコーヒー寒天
みきはうす店主 @cook_40037799
ダイエット中の方におすすめです。お菓子感覚で食物繊維が摂れます。おなかにもいいですよ。（*^_^*）
このレシピの生い立ち
カミサンのダイエットに協力しようと思って作りました。たっぷり一人前食べても20キロカロリーです。食物繊維も多いのでヘルシーかと思います。
カロリーオフのコーヒー寒天
ダイエット中の方におすすめです。お菓子感覚で食物繊維が摂れます。おなかにもいいですよ。（*^_^*）
このレシピの生い立ち
カミサンのダイエットに協力しようと思って作りました。たっぷり一人前食べても20キロカロリーです。食物繊維も多いのでヘルシーかと思います。
作り方
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主な材料です。
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まずはアイスコーヒーを淹れましょう。
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- 3
約５００ｃｃ作って下さい。
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- 4
水500ｃｃに粉寒天を2本（8ｇ）入れて火にかけます。
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- 5
沸騰したら弱火でかきまぜながら２分間煮て下さい。砂糖・パルスイートを入れます。
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- 6
アイスコーヒーと寒天を合わせてブランデーエッセンスを加えます。
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- 7
ぬらしておいた型に流しいれて固めます。
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- 8
固まりました。
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- 9
お好きな形に切って下さい。完成です。
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コツ・ポイント
パルスイートだけより砂糖を加えたほうがおいしいです。砂糖だけでももちろんおいしいのですが、それではカロリーオフにはなりません。(^^ゞ
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