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お弁当用の大根ツナマヨサラダ
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お弁当用の大根ツナマヨサラダ-レシピのメイン写真

お弁当用の大根ツナマヨサラダ

ぽんぽあーる
ぽんぽあーる @cook_40021636

マヨ味の白いおかずです。。
このレシピの生い立ち
マヨ好きな家族用のお弁当おかずに、、。我が家のマヨネーズはコレステロールを下げる効果があると宣伝している種類のものを使っています。

マヨ味の白いおかずです。。
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マヨ好きな家族用のお弁当おかずに、、。我が家のマヨネーズはコレステロールを下げる効果があると宣伝している種類のものを使っています。

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お弁当用の大根ツナマヨサラダ

ぽんぽあーる
ぽんぽあーる @cook_40021636

マヨ味の白いおかずです。。
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マヨ好きな家族用のお弁当おかずに、、。我が家のマヨネーズはコレステロールを下げる効果があると宣伝している種類のものを使っています。

マヨ味の白いおかずです。。
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マヨ好きな家族用のお弁当おかずに、、。我が家のマヨネーズはコレステロールを下げる効果があると宣伝している種類のものを使っています。

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材料

作りやすい分量
  • 大根 10センチくらい
  • ☆塩 小さじ1/4くらい
  • ツナフレーク缶 小1缶(80gくらい)
  • ☆マヨネーズ 大さじ1くらい
  • ☆クレイジーソルト・粗挽き黒胡椒 適量
  • インゲン(さっと茹でたもの) 適宜(ここでは2~3本)
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作り方

  1. 1

    大根は皮を剥いて2ミリくらいの輪切りにしてから2×2ミリくらいの細切りにして、塩をふって馴染ませておく。

  2. 2

    大根が充分しんなりしてきたら、水気をぎゅっと絞りボウル等に入れる。

  3. 3

    ツナ缶の水気を切って2、に加えてほぐすように混ぜる。マヨネーズを加えて混ぜ、クレイジーソルトと粗挽き黒胡椒で味を整える。

  4. 4

    あれば、色よくさっと茹でたインゲンを斜め細切りにして加えてさっと混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

お弁当用なので水気がなるべく出ないように、最初に大根に塩をしておいて、ぎゅっと絞ること。
マヨは我が家の好みで少なめにしてあります、お好みで加減して下さい。

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ぽんぽあーる
ぽんぽあーる @cook_40021636
2009/04/10 06:47に公開
アイコンの写真は 娘の小さい時のペット、 ぽんぽあーる、です♫ (注:ぬいぐるみです。笑)  ※レシピは予告なく訂正することがあります。ご了承下さいませ。2014年現在、オーブンは HITACHI HEALHY CHEF MRO-LV300 を使っています。 http://pompor.exblog.jp/ で写真のブログも書いてます。 ^^
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大根 缶詰 いんげん

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