パルスィートを使って・ホットケーキ

パルスィートを使って・ホットケーキ-レシピのメイン写真

パルスィートを使って・ホットケーキ

はーとねこ @cook_40051181

パルスィートを使ってカロリーダウンできます。ダイエット中におすすめ。
このレシピの生い立ち
味の素「パルスィート」を使った簡単ヘルシーレシピコンテストのクックモニターに当選した。
休日の朝食として作った。

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材料

4～６枚

●小麦粉 150ｇ
●ベーキングパウダー小さじ1.5
●卵１個
●牛乳 130ｃｃ
●パルスィート大さじ1
●サラダ油大さじ1
マーガリン適量

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作り方

1
ボールに卵・パルスィート・サラダ油を入れまぜる。牛乳をまぜる。ふるった小麦粉とベーキングパウダーをまぜる。
2
まぜたところ。
3
ホットプレートに、サラダ油(分量外)
をひいて、生地を焼く。
4
プツプツ細かい穴があいてきたら、ひっくり返しどき。
5
両面を焼きます。
6
皿にのせ、マーガリンを上にのせる。

コツ・ポイント

まぜる順番は工程１の順番でまぜるといいです。
パルスィートのかわりに砂糖を使うのなら　、大さじ3使用。
パルスィートなら、使用料はかさで砂糖の1/3(重さで1/4)と少量でOKで、カロリー９０％カットで、糖質ゼロです。

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はーとねこ @cook_40051181

2012/03/06 17:00に公開

Kobe JapanLOVE⇨西城秀樹、cooking、ねこ、多肉植物、ゆるきゃら自称・料理研究家自称・秀樹料理部部長◯アメブロhttp://ameblo.jp/heartneko/◯インスタグラムhttps://www.instagram.com/heartnekolife/※女子栄養大学食生活指導士2級取得(2018,2/1) カテゴリー見直し中です。

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このレシピのキーワード

ケーキ牛乳卵小麦粉

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