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ごぼうと鶏肉のスープ煮
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ごぼうと鶏肉のスープ煮-レシピのメイン写真

ごぼうと鶏肉のスープ煮

のりほん
のりほん @cook_40176323

ごぼうは、煮ることでほっくりとした食感に。鶏肉のうまみと程良い塩加減がいい
このレシピの生い立ち
冷凍したごぼうがあったので

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ごぼうと鶏肉のスープ煮

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ごぼうは、煮ることでほっくりとした食感に。鶏肉のうまみと程良い塩加減がいい
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材料

二人分
  • ごぼう 3本 200グラム
  • 鶏肉 一枚 300グラム
  • トマト 一個
  • 塩
  • こしょう
  • 小麦粉
  • サラダ油
  • バター
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作り方

  1. 1

    ごぼうは、5センチにきる。とまとは1.5センチ角にきる

  2. 2

    鶏肉は6等分に切ってポリ袋にいれて、塩小さじ4/1、こしょう少々、小麦粉をいれてもむ。

  3. 3

    サラダ油大さじ1を熱し、②の鶏肉を皮を下にして入れ、両面焼き色がついたら、バター大さじ1、ごぼうを入れる。

  4. 4

    2、3分炒めたら水12/1カップいれ、煮立ったら塩こしょう、トマトを加えて、鍋ごと保温調理器に数時間いれる

  5. 5

    食べる前に、ひと煮立ちして、パセリをふる

コツ・ポイント

こぼうは5センチの長さにきって冷凍しておくと煮込み時間が短くてすみます。

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のりほん
のりほん @cook_40176323
2012/03/13 14:07に公開

このレシピのキーワード

スープ煮 鶏肉 ごぼう トマト バター 小麦粉

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