1本約70kcalのショートブレッド
xxjujucookxx @cook_40038033
小腹が空いたときや、栄養バランス食として、お一つどうぞ！ダイエットとしての場合は、下記のカロリー表示をご参考に。
このレシピの生い立ち
ヘルシーにヘルシーに
1本約70kcalのショートブレッド
小腹が空いたときや、栄養バランス食として、お一つどうぞ！ダイエットとしての場合は、下記のカロリー表示をご参考に。
このレシピの生い立ち
ヘルシーにヘルシーに
作り方
- 1
材料すべてをよく混ぜて、ラップかアルミを敷いた四角い入れ物にぎゅっと詰める。
- 2
１を包丁などで８等分にして、一つずつの棒にして、楊枝などで穴をぷつぷつあける。
- 3
180度のオーブンで
20分。 - 4
出来上がり！
コツ・ポイント
出来上がり全量 555kcal
上記の分量で
米ぬか 84kcal
生おから 89kcal
砂糖 114kcal
サラダ油 90kcal
マーガリン 70kcal
小麦粉 108kcal
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