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ガンバレ!私のダイエットスープ☆
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ガンバレ!私のダイエットスープ☆-レシピのメイン写真

ガンバレ!私のダイエットスープ☆

miho1202
miho1202 @cook_40148927

とにかくこれを食べ続けていくぞ!!
このレシピの生い立ち
心を新たにダイエットだ! 私のためのデドックススープのつもり。 
トマトの酸っぱさが苦手で 元来ものぐさで手抜きな私。
要は全部煮て ピューレ状にしちゃえっ!! です^^ 
コンソメの素は 入れたくなかったけど おいしくなきゃ続かない☆

とにかくこれを食べ続けていくぞ!!
このレシピの生い立ち
心を新たにダイエットだ! 私のためのデドックススープのつもり。 
トマトの酸っぱさが苦手で 元来ものぐさで手抜きな私。
要は全部煮て ピューレ状にしちゃえっ!! です^^ 
コンソメの素は 入れたくなかったけど おいしくなきゃ続かない☆

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ガンバレ!私のダイエットスープ☆

miho1202
miho1202 @cook_40148927

とにかくこれを食べ続けていくぞ!!
このレシピの生い立ち
心を新たにダイエットだ! 私のためのデドックススープのつもり。 
トマトの酸っぱさが苦手で 元来ものぐさで手抜きな私。
要は全部煮て ピューレ状にしちゃえっ!! です^^ 
コンソメの素は 入れたくなかったけど おいしくなきゃ続かない☆

とにかくこれを食べ続けていくぞ!!
このレシピの生い立ち
心を新たにダイエットだ! 私のためのデドックススープのつもり。 
トマトの酸っぱさが苦手で 元来ものぐさで手抜きな私。
要は全部煮て ピューレ状にしちゃえっ!! です^^ 
コンソメの素は 入れたくなかったけど おいしくなきゃ続かない☆

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材料

  • トマト缶 1缶 400g
  • トマト 中3つ
  • セロリ 1本
  • 玉ねぎ 2個
  • にんじん 1本
  • にんにく 2片
  • しょうが 1片
  • 水 2C
  • 黒胡椒 適量 お好みで
  • 塩麹 小さじ4
  • コンソメの素  お好みで調整 2個
  • 追加です! キャベツ 半玉
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作り方

  1. 1

    こんな感じ^^

    • ガンバレ!私のダイエットスープ☆作り方1写真
  2. 2

    材料を適当にカットして 他調味料と一緒に鍋に投入

    • ガンバレ!私のダイエットスープ☆作り方2写真
  3. 3

    柔らかくなるまで煮る。
    私は高圧鍋で圧かかったら3分

  4. 4

    ピューレ状にする。
    私はブレンダーで。

    • ガンバレ!私のダイエットスープ☆作り方4写真
  5. 5

    少し煮込みます。
    あとはお好みの味に手を加えてね^^

  6. 6

    イロイロ アレンジして☆
    レンチンしたキャベツと作り置きの塩麹肉団子と一緒に♪

    • ガンバレ!私のダイエットスープ☆作り方6写真
  7. 7

    ごめんなさい!
    追加です!
    ☆☆キャベツ半玉蒸してピューレ状にして投入し少し煮込みました☆☆
    よりまろやかになりました。

コツ・ポイント

3/7自分の好みの味にしよう☆  
3/8印刷して下さった方ごめんなさい!
より完璧を望むため キャベツ追加しました!
・・・・・次はピーマンも入れたいなぁ

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miho1202
miho1202 @cook_40148927
2012/03/07 11:30に公開
子育ても終え一人暮らし。今さらですが このクックパッドのおかげでケーキを作ったり料理を作ったりしています。この年になって やっと料理を作る意欲と楽しみが・・・(^▽^;)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18549045
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