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レトルトカレー • 冷凍うどん • めんつゆ • 水 • 玉子ねぎチーズ他

がんもどき • ナス • 醤油麹 • みりん • 水 • ﾀﾞｼの素 • ごま油

鶏むね肉 • 醤油麹

豆苗 • しめじ • 塩麹 • ごま油 • 白だし

トマト缶 • トマト • セロリ • 玉ねぎ • にんじん • にんにく • しょうが • 水 • 黒胡椒 • 塩麹 • コンソメの素　　お好みで調整 • 追加です　キャベツ

ひき肉 • キャベツ • 塩麹 • 黒胡椒 • お好みでﾁｰｽﾞとかある野菜ｷﾉｺ等

鶏むね肉 • トマト水煮缶 • 玉ねぎ • にんじん • にんにく • 水 • カレールウ • ｶﾚｰﾊﾟｳﾀﾞｰローリエの葉 • ﾊﾞﾀｰ又はｵﾘｰﾌﾞ油 • プチトマト • 醤油ソース • ゆで卵 •

ほうれん草 • 玉子 • ﾏﾖﾈｰｽﾞ • バター • 黒コショウ • 塩又は塩麹

白身魚 • 塩麹 • ｺﾁｭｼﾞｬﾝ • 豆板醤 • ﾏﾖﾈｰｽﾞ • つゆの素

豚肉 • ｺﾞﾎﾞｳ • ねぎ • 豆板醤 • 水 • つゆの素 • ｺﾁｭｼﾞｬﾝ • 醤油 • ｺﾞﾏ油

ﾊﾞﾀｰ • 砂糖 • 卵 • ﾊﾞﾅﾅ • 重曹 • 牛乳 • 薄力粉 • ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ • ﾚｰｽﾞﾝ • ﾌﾙｰﾂﾋﾞｯﾂ • ラム酒 • ｸﾙﾐｶｼｭｰﾅｯﾂ •