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ヘルシー♪豆乳のチーズチキンナゲット♪
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ヘルシー♪豆乳のチーズチキンナゲット♪-レシピのメイン写真

ヘルシー♪豆乳のチーズチキンナゲット♪

ナナ7月7日にママ
ナナ7月7日にママ @cook_40036574

パーティーやお弁当に♪カッテージチーズを作っていくので時間が経ってもナゲットの中は柔らかいですよ☆
このレシピの生い立ち
新聞の掲載レシピ(西日本新聞・豆乳100%ナゲット)では物足りなかったのでアレンジしてみたら見事好みの味になりました☆

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新聞の掲載レシピ(西日本新聞・豆乳100%ナゲット)では物足りなかったのでアレンジしてみたら見事好みの味になりました☆

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ナナ7月7日にママ
ナナ7月7日にママ @cook_40036574

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材料

4人ぶん(14個ほど)
  • 豆乳 700ml
  • お酢 40ml
  • 鶏ひき肉 200g
  • ハーブソルトor塩こしょう 適量
  • (あれば)粉チーズ 適量
  • (あればトッピング)パセリ 適量
  • 小麦粉 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    豆乳を火にかけ、沸騰直前で止めてお酢を入れ混ぜる。

    ふわふわと固まってくるまで3〜4分待つ。

  2. 2

    ザルに移してキッチンペーパーをかぶせて30分そのまま寝かせる。
    (本当はザルに布を敷き、こしてくるんでおくのがベター)

  3. 3

    2にひき肉とハーブソルト・粉チーズをふり、
    小判型に整形し小麦粉をまぶす。
    つながらなかったら、パン粉を足してください。

  4. 4

    フライパンに5mmほど油を敷き、
    こんがり、カリッとするまで焼きながら揚げる。

コツ・ポイント

粉チーズを入れると、よりチーズの香りが引き立ちますが、なくてももちろんOK。
ハーブソルトはできれば入れてほしいです。

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ナナ7月7日にママ
ナナ7月7日にママ @cook_40036574
2009/04/29 15:05に公開
3人の子どもの育児中^ ^調理師として美味しくヘルシーな、簡単だけど素敵な料理を紹介しようと思います☆娘が大きくなって、レシピの参考や思い出に見返してほしくて、クックパッドを続けています。
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このレシピのキーワード

ナゲット 豆乳 ハーブ とりひき肉 小麦粉

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